développer son estime de soi

comment développer son estime de soi ?

pas simple d’aider ses enfants à s’estimer… quand soi même on ne s’aime pas ou on n’a pas confiance en soi !

une formation de 2 jours vous donne les clés pour évoluer et avancer sur le chemin de l’estime de soi.

au programme :

– ce qu’est l’estime de soi

– ou en suis-je de mon estime de moi ?

– se mettre en scène

– quels sont mes besoins et comment y répondre ?

– les mécanismes de défense : ce qui m’empêche de m’estimer

– qui suis je vraiment ?

– défauts, qualités…

– comment faire vivre mes valeurs au quotidien ?

cette formation vous donnera des outils pour évoluer… mais c’est après la formation que le vrai travail commence !