Estime et affirmation de soi pour les 8/12 ans

Parce que l’estime et l’affirmation de soi sont les deux piliers d’une vie réussie…

Parce que certains enfants ont une mauvaise image d’eux-mêmes : l’école, les copains, les notes… il  existe de nombreuses raisons pour un enfant de se dévaloriser

Parce que les situations d’échec (scolaire, social, le handicap…) peuvent considérablement affaiblir la joie de vivre,

Parce qu’il est important d’entrer dans l’adolescence avec toutes les cartes en main pour la traverser au mieux,

Je vous propose de nouveaux ateliers pour les enfants de 9 à 12 ans : « Aventure dans mon univers : estime et affirmation de soi »

Ces 13 séances de 90 mns permettront à vos enfants d’apprendre à mieux se connaître, plus s’apprécier, se revaloriser, relativiser les échecs… et ce dans une ambiance conviviale et bienveillante SANS JUGEMENT (j’y veillerai).

Les 13 thèmes abordés seront :

1)      Partir à l’aventure à la découverte de soi : nous allons développer un sentiment de sécurité dans le  groupe et se sensibiliser au concept d’estime de soi

2)      Voyage dans mon univers : se découvrir comme une personne unique

3)      Voyage dans mon univers – suite : reconnaître ce qui nous différencie des autres et développer sa capacité à exprimer ses goûts, ses idées

4)      Vivre ses sentiments : nous allons apprendre à identifier nos sentiments et à les reconnaitre quand on les vit et découvrir des façons adaptées de les exprimer

5)      Gérer le stress, quelle affaire ! nous définirons ce qu’est le stress, apprendrons à identifier les situations stressantes et découvrirons des moyens de le réduire.

6)      Un bon réseau social, c’est important : nous allons apprendre ce qu’est un réseau social et découvrirons nos sentiments d’appartenance aux divers groupes de notre réseau

7)      Vers un sentiment de compétence : nous verrons quelle est l’importance du savoir dans différents domaines, nous identifierons des expériences de succès (hors école) dans notre passé, et nous stimulerons notre motivation à relever de nouveaux défis.

8)      Vers un sentiment de compétence, suite : et si nous apprenions à relativiser nos échecs et à en tirer partie ?

9)      avoir des problèmes, c’est normal : nous allons apprendre à identifier un problème (ne pas le confondre avec ses causes et ses conséquences) et à le résoudre !

10)   besoins, droits, responsabilité : nous ferons la différence entre besoin et désir et nous apprendrons à distinguer nos droits de nos responsabilités

11)   de l’estime à l’affirmation de soi : nous découvrirons ce qu’est l’affirmation de soi et nous apprendrons à nous affirmer !

12)   s’affirmer avec respect : nous verrons comment nous affirmer sans nous imposer, dans le respect de soi… et des autres

13)   retour sur l’aventure : nous raconterons nos plus belles découvertes pendant le parcours, évaluerons nos acquis et célébrerons cette magnifique aventure en groupe…

… pour aborder l’adolescence en toute sérénité …
PARCE QUE VOS ENFANTS LE VALENT BIEN !

Le programme d’estime de soi n’est pas une thérapie ; il se veut tout simplement un guide pour les enfants. Ce n’est pas un programme de réadaptation, mais plutôt de prévention. Les enfants qui acceptent de vivre cette expérience de groupe devraient découvrir un bien-être et des avantages à développer des comportements socialement acceptables. Une meilleure connaissance de soi leur fera découvrir l’importance de développer un bon sentiment de sécurité, de confiance en soi, d’appartenance et de compétence dans différents domaines. Chaque enfant caresse des rêves s’il n’a pas trop développé de sentiments d’échec. Apprendre à percevoir sa réalité actuelle de façon réaliste, n’est ce pas un grand service à lui rendre ? » (O. Gaudreau et C Cloutier, créatrices des ateliers au Québec)