Gérez mieux votre stress, retrouvez votre joie de vivre !

Le « mauvais » stress vous empêche d’atteindre vos objectifs ? Vous pouvez apprendre à le canaliser pour plus d’efficacité, plus de calme et plus d’énergie ciblée … . → En savoir plus

suivez une cure Vittoz pour vivre pleintement l'instant présent

la méthode Vittoz permet d’être présent à soi, à l’autre, au monde. Elle permet de développer son attention et sa concentration dans la détente, sa mémoire, sa volonté, de gérer son stress et ses émotions pour retrouver la joie de vivre, et vivre pleinement l’instant présent… . → En savoir plus