3 heures pour apprendre à gérer son stress !

retrouvez moi au sein de l’association « cap découverte et réussite », ce samedi 9 novembre de 17 à 20H : 37 bd du général Giraud à St Maur des Fossés

Si l’un des grands maux du siècle est le développement du stress, il existe des façons simples et très efficaces pour le gérer. La méthode . → En savoir plus

Gérez mieux votre stress, retrouvez votre joie de vivre !

Le « mauvais » stress vous empêche d’atteindre vos objectifs ? Vous pouvez apprendre à le canaliser pour plus d’efficacité, plus de calme et plus d’énergie ciblée … . → En savoir plus

Séances individuelles

Fillette

Votre enfant a du mal à se concentrer ? Il rêve en classe ? A l’inverse, il déborde d’énergie ? Avec la méthode Vittoz, il peut apprendre à se poser, à se concentrer… à être « présent ici et maintenant » . → En savoir plus

suivez une cure Vittoz pour vivre pleintement l'instant présent

cailloux zen

la méthode Vittoz permet d’être présent à soi, à l’autre, au monde. Elle permet de développer son attention et sa concentration dans la détente, sa mémoire, sa volonté, de gérer son stress et ses émotions pour retrouver la joie de vivre, et vivre pleinement l’instant présent… . → En savoir plus